快手番茄炒菜花

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懒懒的小小旎
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西红柿鸡蛋拌饭可以换个菜～

快手番茄炒菜花的用料

菜花 一颗 西红柿 一个大的

快手番茄炒菜花的做法

快手番茄炒菜花的做法图解1

步骤1

材料如图，调料盐，胡椒粉，鸡精，是不是很简单～
快手番茄炒菜花的做法图解2

步骤2

菜花焯水，焯水时放盐放少许油
快手番茄炒菜花的做法图解3

步骤3

一半蒜沫爆香放西红柿超出汁，油多一点
快手番茄炒菜花的做法图解4

步骤4

下菜花，如果觉得汁不够多可以放小半碗水
快手番茄炒菜花的做法图解5

步骤5

放蒜沫，调料，翻炒出锅～汤汁拌米饭超好吃

快手番茄炒菜花的烹饪技巧

个人爱好的朋友可以放点青椒，好看提味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-30

©本菜谱的做法由 懒懒的小小旎 编写，未经授权不得转载
分类： 香 炒 苏菜 中国菜 客家菜

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