爆炒三丁
精品
猪里脊脂肪含量少,蛋白质高;胡萝卜可提供维生素和膳食纤维;黄瓜能清热、降脂、利水。三者搭配既能提供丰富的营养,又可控制血脂和血糖,是老年人和减肥者理想的菜品。
爆炒三丁的做法
爆炒三丁的烹饪技巧
猪肉先上浆、过油滑熟,再与配料一起爆炒,这样可使操作时间短,肉质滑爽,蔬菜鲜脆,充分保留营养物质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-08-31
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