初秋滋养脾胃的养生粥--小米山药粥

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和朋友们聊吃早餐的话题，大家觉得早餐的重要性越来越明显，早上吃的好，一天干活都精力充沛，而秋冬季，喝一碗有质量的养生粥，一天都觉得润润的~

小米山药粥的用料

江米 100克 小米 100克
铁棍山药 50-100克 麻油 少许

小米山药粥的做法

初秋滋养脾胃的养生粥--小米山药粥的做法图解1

步骤1

江米少许100克左右 小米适量100克左右 铁棍山药：2-3小段
初秋滋养脾胃的养生粥--小米山药粥的做法图解2

步骤2

1，两种米混合清洗后放入煮锅中 2，山药去皮后切成小圈状 3，粥大火煮开后换中小火 4，接着放入切好的山药 5，接着小火煲熟 6，最后调入一勺麻油
初秋滋养脾胃的养生粥--小米山药粥的做法图解3

步骤3

成品

小米山药粥的烹饪技巧

小米和糯米都提前泡一下 熬粥出锅的时候放点麻油，味道香浓
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-01

©本菜谱的做法由 海燕的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 咸鲜 咸 中国菜 家常菜 煮

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