百合皂角米粥

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中年少女本少
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中粮福临门大米
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皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜的功效。百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜，与皂角米一起煮粥把二者的功效发挥到极致，汤汁粘稠，丰富的胶原蛋白非常适合爱美的姐妹秋季食用哦～此次用的大米是福临门三江家宴米，二者结合功效更好

百合皂角米粥的用料

福临门稻花香米 30g 皂角米 10g
百合 15g 枸杞 5颗
桂花 1g 冰糖 适量

百合皂角米粥的做法

百合皂角米粥#福临门创意米厨#的做法图解1

步骤1

首先称重：福临门三江家宴米30克、皂角米10克、百合15克
百合皂角米粥#福临门创意米厨#的做法图解2

步骤2

在煮粥之前，食材需提前浸泡2-3小时
百合皂角米粥#福临门创意米厨#的做法图解3

步骤3

砂锅熬煮40分钟左右，要一次性加足水，熬至浓稠，根据个人口味加入冰糖，吃之前可撒上些桂花，增加香气！
百合皂角米粥#福临门创意米厨#的做法图解4

步骤4

冰镇之后，可作为甜品，清甜可口！

百合皂角米粥的烹饪技巧

福临门三江家宴米、皂角米、百合要提前浸泡2-3小时后才可以熬煮哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 中年少女本少 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 煮 无水印 锅具 煮锅

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