皂角米雪梨百合糖水

精品
4.8万 浏览 534 收藏
收藏
鼹鼠的暖窝窝
鼹鼠的暖窝窝 鼹鼠的暖窝窝
＋ 关注

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁！具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品！我喜欢用皂角米来做糖水或煲粥！

皂角米雪梨百合糖水的用料

雪梨 1个 皂角米 10g
新鲜百合 1个 冰糖 适量

皂角米雪梨百合糖水的做法

皂角米雪梨百合糖水的做法图解1

步骤1

准备好材料，雪梨用量1个
皂角米雪梨百合糖水的做法图解2

步骤2

雪梨切小丁
皂角米雪梨百合糖水的做法图解3

步骤3

放入装好水的锅中
皂角米雪梨百合糖水的做法图解4

步骤4

锅中加入皂角米，中火煮开，小火煲30分钟
皂角米雪梨百合糖水的做法图解5

步骤5

加入洗净的百合，继续小火煲15分钟
皂角米雪梨百合糖水的做法图解6

步骤6

加入冰糖煲5分钟
皂角米雪梨百合糖水的做法图解7

步骤7

装碗
皂角米雪梨百合糖水的做法图解8

步骤8

滋润又养颜，好多的胶原蛋白

皂角米雪梨百合糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-12

©本菜谱的做法由 鼹鼠的暖窝窝 编写，未经授权不得转载

皂角米雪梨百合糖水的其他做法更多

上传我做的这道菜

皂角米雪梨百合糖水的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 皂角米雪梨百合糖水

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 皂角米雪梨百合糖水的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活