乐乐自家菜--紫菜豆腐汤

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极其简单的一味汤品，不要看着简单，它的营养不可忽视。 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。富含铁和维生素B12，它们都是造血所必需的营养素。

紫菜豆腐汤的用料

紫菜 內脂豆腐
盐 蔬之鲜
胡椒粉 小葱
香菜

紫菜豆腐汤的做法

乐乐自家菜--紫菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备材料：內脂豆腐，紫菜、小葱、香菜。
乐乐自家菜--紫菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

锅内加水，放入內脂豆腐、紫菜，加盐、蔬之鲜、胡椒粉。
乐乐自家菜--紫菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

加入小葱、香菜后关火。
乐乐自家菜--紫菜豆腐汤的做法图解4

步骤4

一碗无油的优质的高碘蛋白汤。

紫菜豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-03

©本菜谱的做法由 乐乐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 香 无水印 家常菜 中国菜 咸鲜

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