这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹

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这碗浓汤做起来超简单，切一切，蒸一蒸，打成羹就可以了，分享给大家！而且超级好消化，肠道没负担，现在恰好是南瓜和苹果的季节，一起给孩子尝试下这种最新鲜的时令搭配吧！

南瓜羹的用料

南瓜 胡萝卜
苹果 马铃薯
牛奶 150ml

南瓜羹的做法

这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解1

步骤1

食材准备：南瓜、胡萝卜、苹果、马铃薯、牛奶150ml。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解2

步骤2

南瓜去皮去籽切小丁备用，胡萝卜去皮切丁备用 。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解3

步骤3

土豆和苹果洗净后去皮切成丁。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解4

步骤4

切好的食材放在盘子里，上蒸锅蒸20分钟左右蒸熟。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解5

步骤5

所有食材放入料理机中，并倒入牛奶。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解6

步骤6

打成细腻的南瓜羹。
这样搭配的营养浓汤，宝宝喝了一碗还要！南瓜羹的做法图解7

步骤7

大人孩子一起来一碗！

南瓜羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-05

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分类： 料理机 蒸锅 蒸 电器 无水印

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