桃胶雪燕皂角米

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秋季来临，皮肤好干燥，吃点滋润糖水最好不过了！桃胶和皂角米具有植物胶原蛋白，而雪燕则含有玻尿酸，补水保湿，所以女士们吃了对皮肤很好噢，注意孕妇和月经期间不能吃桃胶，因为桃胶有活血功效

桃胶雪燕皂角米的用料

桃胶 40g 雪燕 5g
皂角米 10g 冰糖 适量

桃胶雪燕皂角米的做法

桃胶雪燕皂角米的做法图解1

步骤1

我在网上买的材料，这里一共是40块，可以炖几次了！
桃胶雪燕皂角米的做法图解2

步骤2

放材料全部浸泡一夜，挑去杂质
桃胶雪燕皂角米的做法图解3

步骤3

泡完后的桃胶
桃胶雪燕皂角米的做法图解4

步骤4

泡完后的雪燕，泡太多了，我都没全部放进去，留了一些明天用牛奶炖！
桃胶雪燕皂角米的做法图解5

步骤5

泡好的皂角米
桃胶雪燕皂角米的做法图解6

步骤6

先把皂角米放进锅里，然后放了几个红枣，和一把杞子，开大火煲10分钟，然后下桃胶再煲15分钟，放点冰糖，糖自己按口味轻重放哈，最后放雪燕，雪燕不能煲太久，不然会融掉，我只煲了5分钟！
桃胶雪燕皂角米的做法图解7

步骤7

成品出来了，满满的植物胶原蛋白和玻尿酸啊！

桃胶雪燕皂角米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-06

©本菜谱的做法由 昵稱尼瑪 编写，未经授权不得转载

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