火红果藜麦海绵蛋糕

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藜麦属于藜科植物，我们日常食用的谷物粮食基本都属于禾本科，藜麦营养和食用价值超过多数谷物。 藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴，联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。加上最近我特别迷恋花青素。于是我用新良的藜麦糕点粉，做了这款有颜值有营养有味道的火红果藜麦海绵蛋糕。

火红果藜麦海绵蛋糕的用料

鸡蛋 4个 细砂糖 60克
牛奶 20克 藜麦糕点粉 120克
火龙果 50克 玉米油 30克

火红果藜麦海绵蛋糕的做法

火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解1

步骤1

准备材料，
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解2

步骤2

将火龙果和牛奶放入破壁机或者料理机打成果泥
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解3

步骤3

倒入玉米油，搅拌均匀。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解4

步骤4

取四个常温鸡蛋，放入打蛋盆中，一次性倒入细砂糖。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解5

步骤5

打发到滴落的蛋液不立即消失，或者用牙签插进去不倒即可。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解6

步骤6

分两次加入过筛好的糕点粉，快速翻拌均匀，无面粉颗粒。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解7

步骤7

倒入火龙果混合液。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解8

步骤8

快速翻拌，让火龙果混合液与面糊充分融合。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解9

步骤9

将混合好的面糊倒入12连南瓜模，配方的量刚好装12个，轻轻震出大气泡。放入预热好的烤箱，150度30分钟即可。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解10

步骤10

蛋糕烤好后，马上进行脱模，轻轻倾斜就滚了出来，非常完美。
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解11

步骤11

粉粉的蛋糕，喜欢吗？
火红果藜麦海绵蛋糕＃长帝烘焙节（半月轩）＃的做法图解12

步骤12

一口一个，营养又美味。

火红果藜麦海绵蛋糕的烹饪技巧

1.装入模具的面糊不要太满，8成满就可以了。 2.全蛋打发，可在打蛋盆下面座一盆热水，会比较好打发。 3.蛋液打发至颜色变淡，膨胀至原来的三倍左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-16

©本菜谱的做法由 童尐果 编写，未经授权不得转载

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