寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯

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寶寶一歲半之後食物應該帶點硬度，不能只有粥或者米糊一類軟爛食物了，要多點咀嚼，鍛煉口部肌肉，那樣說話才不會口齒不清哦，骨頭湯蒸出來的米飯鬆軟噴香，加上玉米的香甜，棒棒噠呢

西兰花玉米蒸饭的用料

玉米粒 適量 大米 適量
西蘭花 3小朵 骨頭湯 適量

西兰花玉米蒸饭的做法

#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解1

步骤1

大米洗乾淨，把水倒掉，放置半小時（不用水泡著是以防大米被泡久了沒味道）
#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解2

步骤2

玉米剝粒跟大米混合
#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解3

步骤3

倒入骨頭湯
#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解4

步骤4

水量大概高出食材0.5-1cm即可，不然就會太爛變成燉粥了
#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解5

步骤5

放鍋裡大火燒開水之後轉中火，直至碗裡水分被大米吸收即可，過程大概半小時
#萌萌輔食#寶寶輔食之西蘭花伴玉米蒸飯的做法图解6

步骤6

西蘭花焯熟放上去即可，開吃吧(*｀▽´*)

西兰花玉米蒸饭的烹饪技巧

想米飯不要那麼乾的，可以縮短蒸飯時間，不確定熟了沒可以拿筷子劃拉一下中間的米飯試試
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-07

©本菜谱的做法由 萌萌媽 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 饭 主食 午餐

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