芹菜胡萝卜苹果汁

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宝宝还小的时候吃水果总是咬完就吐出来，所以想了许多办法给宝宝吃水果，最好用的无非是榨果汁了！ 给宝宝吃鲜果蔬要比外面买的不知成分的果汁好的多！ 芹菜是粗纤维，营养丰富，通便润肠，还能降血压。宝宝吃也是非常好的。 苹果就不必多说了，万能水果。 胡萝卜富含维生素，胡萝卜素等营养。 都是健康食品！

芹菜胡萝卜苹果汁的用料

胡萝卜 小半 芹菜 四条芯
苹果 大半个 凉开水 适量

芹菜胡萝卜苹果汁的做法

芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解1

步骤1

食材大合照
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解2

步骤2

芹菜，洗净，去叶
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解3

步骤3

苹果，去皮，去核
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解4

步骤4

胡萝卜，洗净，可刮皮可不刮皮
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解5

步骤5

已经切好的食材，所有用量大概比例。因为芹菜的气味特殊，如果不是很喜欢可适量减少。但最好多少还是放一些，气味清新，营养丰富。
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解6

步骤6

把食材放入料理机。加适量的凉开水。开启果蔬汁功能，一遍之后若是感觉不细可以再来一遍！ps：水不要太多，打出来略浓稠一些味道才好，不然味道就太淡了。
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解7

步骤7

成品~
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解8

步骤8

插入吸管就可以喝啦！味道不错！颜色鲜艳。
芹菜胡萝卜苹果汁的做法图解9

步骤9

这张是加了酸奶的，适量加入酸奶味道更赞！因为有芹菜，宝宝喝有点涩口，加了酸奶就好很多！

芹菜胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

如果喜欢喝酸奶的可以直接在料理机中加入酸奶开启搅拌功能，略搅拌一下就可以直接喝啦！营养丰富，口感极佳！适合各种人群！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-15

©本菜谱的做法由 丿青素 编写，未经授权不得转载

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