暖身姜枣茶

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秋冬天很多女同胞容易手脚冰冷，所以饮食中需多食用一些温性的食物，以达到驱寒暖身的功效。用生姜，红糖，红枣和枸杞一起煮成茶水，寒冷的早晨来一碗，全身都是暖暖的！这道茶水平常都可以煮来喝，有很好的补气血驱寒养颜的功效，经期喝还能缓解痛经，减轻不适！

暖身姜枣茶的用料

生姜 1块 红糖 适量
红枣 3个 枸杞 1把
清水 适量

暖身姜枣茶的做法

暖身姜枣茶的做法图解1

步骤1

准备所需材料。
暖身姜枣茶的做法图解2

步骤2

生姜去皮洗净切丝，红枣切成小块
暖身姜枣茶的做法图解3

步骤3

锅中加入适量清水，放入切碎的生姜和红枣。
暖身姜枣茶的做法图解4

步骤4

大火煮开，转中小火煮10分钟！
暖身姜枣茶的做法图解5

步骤5

揭开锅盖，加入红糖和枸杞，再煮两三分钟，或者出锅时再加枸杞也行哦！
暖身姜枣茶的做法图解6

步骤6

煮好后倒入碗中，一碗驱寒暖身补气血的姜枣茶就煮好啦！一碗下肚，胃里都是热热哒！

暖身姜枣茶的烹饪技巧

也可以加入适量桂圆干，效果更好哦！建议中午前喝，下午至晚上不适合吃姜哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-18

©本菜谱的做法由 沁语jj 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 原味

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