祛湿养颜红豆薏仁汤

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梦蝶de庄周
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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品

红豆薏仁汤的用料

红豆 20g 薏米 20g
清水 1升 冰糖 10g
银耳 5g

红豆薏仁汤的做法

祛湿养颜红豆薏仁汤的做法图解1

步骤1

红豆薏仁银耳取对应量出来洗净放清水入炖盅隔水炖熬7个小时。提前浸泡的话就不用煮那么久，大概4.5个小时就行。隔水炖煮本来就比较慢些
祛湿养颜红豆薏仁汤的做法图解2

步骤2

煮好后加适量冰糖量多量少依据个人口味添加

红豆薏仁汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-27

©本菜谱的做法由 梦蝶de庄周 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 甜

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