红枣枸杞炖燕窝

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米修rskd
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☘【秋季多吃燕窝】☘秋季气候容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及皮肤干裂等症状。医师介紹：「燕窝养阴、润燥、益气、补中，其中养阴能保持皮肤光洁白皙；润燥能使皮肤远离皱纹和干纹；益气使体内血液循环良好，精神饱满；补气则是补足中气，增进胃的消化和肠道的吸收能力。

红枣枸杞炖燕窝的用料

燕盏 1个 红枣 4个
枸杞 8-10颗 冰糖 2粒

红枣枸杞炖燕窝的做法

红枣枸杞炖燕窝的做法图解1

步骤1

取一盏燕窝泡发，水抹过燕窝即可
红枣枸杞炖燕窝的做法图解2

步骤2

燕角部位必须用手撕开
红枣枸杞炖燕窝的做法图解3

步骤3

全部材料一起放碗里下锅炖，记得盖上盖子，大火烧开转小火炖半小时
红枣枸杞炖燕窝的做法图解4

步骤4

炖好的燕窝晶莹剔透，准备开吃啦！

红枣枸杞炖燕窝的烹饪技巧

吃燕窝的禁忌，[愉快][愉快][愉快]感冒发烧的人不要吃燕窝哟，因为燕窝也有点燥热的。不足4个月的新生婴儿不要吃燕窝哟，还有对蛋白质过敏的朋友，也谨慎哦[微笑][微笑]
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-27

©本菜谱的做法由 米修rskd 编写，未经授权不得转载

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