鸡胸肉包饭

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鸡胸肉包饭的做法

步骤1

青豆、胡萝卜、玉米粒焯水后,放入油锅加上隔夜米饭,放适量的盐翻炒均匀备用。

步骤2

鸡胸肉洗净,横向切开但不要切断,放调好的烤肉酱腌制30分钟左右。

步骤3

把腌好的鸡胸肉中间放上炒饭卷紧,裹上面包糠,放入空气炸锅200度20分钟左右即可。

鸡胸肉包饭的烹饪技巧


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创建时间:2016-10-31

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