意面鸡腿/POLLO ARROSTO

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真诚的胡萝卜很浑浊
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健康原生减肥餐！！！

意面鸡腿的用料

意面 150克 翅根 2
西红杮 200克 牛肉 100克
洋葱 50克 莳萝 一点儿
牛至叶粉 一点儿 黄油 10克

意面鸡腿的做法

步骤1

一锅煮面20分钟，或压力锅10分钟
意面鸡腿/POLLO ARROSTO的做法图解2

步骤2

翅根上料腌一小时以上，烤箱烤翅根200度10分钟
意面鸡腿/POLLO ARROSTO的做法图解3

步骤3

另一锅入洋葱，黄油，牛肉，爆炒。上西红杮炒出酱，放一丁丁盐。入盘。出面。放翅根。时间刚刚好20分钟！

意面鸡腿的烹饪技巧

觉得淡？海盐，黑胡椒入研磨瓶，加点味。要体会食材本身的味儿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-05

©本菜谱的做法由 真诚的胡萝卜很浑浊 编写，未经授权不得转载

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