芹菜豆腐干

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**an_闲云_yun
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总为一日三餐吃什么菜发愁，其实选一些营养丰富的食材搭配在一起是一个不错的选择。

芹菜豆腐干的用料

瘦肉 50g 豆腐干 一块
芹菜 250g 柿子椒 半个
盐 1小勺 油 30g
黄豆酱 少许 姜 少许

芹菜豆腐干的做法

芹菜豆腐干的做法图解1

步骤1

将肉切片或丝加入水芡粉搅拌均匀，柿子椒、芹菜、豆腐切好，姜切片。
芹菜豆腐干的做法图解2

步骤2

油烧热后加姜片爆香，加入肉片翻炒片刻再加芹菜、豆腐和柿子椒。
芹菜豆腐干的做法图解3

步骤3

炒熟后加盐和黄豆酱炒匀即可。

芹菜豆腐干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-08

©本菜谱的做法由 **an_闲云_yun 编写，未经授权不得转载
分类： 高血脂 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群

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