牛油果炸薯条

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牛油果，又称鳄梨，是一种营养价值很高很高，超级高的水果。含有丰富的维生素E、氨基酸、不饱和脂肪和纤维，这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。它的脂肪是更健康更营养的。特别是小孩子，吃脂肪有利于发展脑细胞

牛油果炸薯条的用料

牛油果 二个 鸡蛋 一个
小麦淀粉 适量 盐 适量

牛油果炸薯条的做法

牛油果炸薯条的做法图解1

步骤1

主料：牛油果、小麦淀粉和盐、鸡蛋
牛油果炸薯条的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散备用
牛油果炸薯条的做法图解3

步骤3

牛油果握在手里，用刀沿着牛油外围划一圈，然后双手向相反的方向扭转，切成长条
牛油果炸薯条的做法图解4

步骤4

将牛油果放入打散的鸡蛋液中，让牛油果全部沾上蛋液
牛油果炸薯条的做法图解5

步骤5

将沾上蛋液的牛油果，放入小麦淀粉和盐混合均匀里，包裏在浸过蛋液的牛油果条外
牛油果炸薯条的做法图解6

步骤6

锅里放入适量的油，等油热时，小心的将牛油果条放入
牛油果炸薯条的做法图解7

步骤7

炸成金黄后捞出，沥干油分即可装盘
牛油果炸薯条的做法图解8

步骤8

撒点香茄酱，即可食用

牛油果炸薯条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-08

©本菜谱的做法由 年轻的心hxez 编写，未经授权不得转载

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