枣夹核桃

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lu大王的山头
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补脑、补血、补气、增强记忆力、美颜抗衰老。皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑，富有弹性；还有乌发、润发的作用等等！核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

枣夹核桃的用料

红枣 25个 核桃 25半
芝麻 适量 冰糖 一袋
腰果 25个 枸杞 50粒
葡萄干 50粒

枣夹核桃的做法

枣夹核桃的做法图解1

步骤1

锅内放入水和冰糖，小火将冰糖熬化，将所有材料放入锅中搅拌，关火。
枣夹核桃的做法图解2

步骤2

大红枣去核备用。将沾有冰糖的食材放入大枣里。我的比例是：一个大枣，一半儿核桃，一粒腰果，两枸杞，两葡萄干。芝麻随意。

枣夹核桃的烹饪技巧

最好吃多少做多少，刚出锅的很香。糖不可以太多，凉后会结糖霜，就不好吃了。红枣用鸡蛋那么大的，肉多非常香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-10

©本菜谱的做法由 lu大王的山头 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 一家三口 一人食 下午茶 中式甜品

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