西瓜子的制作

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兵兵斌哥
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吃西瓜子的好处： 　　1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。 　　2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。 　　3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。 　　吃西瓜子的坏处： 　　1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。 　　2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。 　　3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。 　　吃西瓜子好不好结论： 　　西瓜子总体来说利大于弊，可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。 我发现西瓜子吃多了感觉会吃上瘾，我强力推荐兵鸽，就它让我吃上瘾的。

西瓜子的用料

西瓜子 若干 盐 若干
桂皮 少量 味精 少量
五香 少量

西瓜子的做法

步骤1

先将西瓜子晒一下

步骤2

将西瓜子和盐放入锅里炒
西瓜子的制作的做法图解3

步骤3

等盐基本上都吸收了，将桂皮五香放入
西瓜子的制作的做法图解4

步骤4

最后加一点味精就完成了

西瓜子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-14

©本菜谱的做法由 兵兵斌哥 编写，未经授权不得转载

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