香蕉燕麦能量棒

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胡小苹果儿_

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‣ 是不是一般提到能量棒，第一反应就是像士力架这种高糖分的呢~ 每次感觉吃一根都白健身了（摊手 ✦现在✦ 一起来学做健康的香蕉燕麦能量棒吧~(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ) 好吃无负担~

香蕉燕麦能量棒的用料

香蕉 2根	牛奶 50g
鸡蛋 1个	混合燕麦玉米片果干 280g
低筋面粉 50g	坚果/葡萄干适量

香蕉燕麦能量棒的做法

步骤1

抱歉~因为太容易做，细节图拍少啦~₍•͈˽•͈₎ 主要步骤呢，首先将香蕉压成泥~然后加入鸡蛋牛奶搅拌搅拌~

步骤2

搅拌结束后加入燕麦啊坚果啊或者葡萄干~到材料整体成湿润状态就ok啦~ 然后均匀的把材料码到烘焙盘上，码匀~然后准备放进烤箱٩(❛ัᴗ❛ั⁎)~

步骤3

烤箱我习惯事先预热~我家烤箱比较小温度不太够，所以我温度调的比较高哦~ 我200度预热，然后200度烤30分钟~中途记得观察状态，调节温度哦~可以的话最好能翻面~这样就不用担心不会熟啦~(•ؔʶ̷ ˡ̲̮ ؔʶ̷)✧ 然后--✦ 出炉啦~小仙女们记得等冷却了再切它哦~小心烫手~啊呀真的好香~( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) …不说了我再去咬一口