燕麦能量棒

燕麦能量棒

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摄影师的小厨房
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减脂时期嘴比较馋，所以就做了这款小零食
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

燕麦能量棒的用料

香蕉 1根 生燕麦片 50克
鸡蛋 1个 蛋白粉 30克
牛奶（选用） 15克 坚果材料 60克

燕麦能量棒的做法

#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

香蕉切块
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

打入一个鸡蛋，搅拌均匀
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

加入牛奶
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解4

步骤4

加入蛋白粉
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解6

步骤6

加入燕麦片
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解7

步骤7

加入坚果，搅拌均匀
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解8

步骤8

烤盘铺平整形
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解9

步骤9

175度上下火烤30分钟
#一周减脂不重样#燕麦能量棒的做法图解10

步骤10

晾凉切块，包装一下

燕麦能量棒的烹饪技巧

做好一次吃不完，要放密封保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-07

©本菜谱的做法由 摄影师的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙

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