水果蔬菜沙拉

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蓁蓁真
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酸甜的水果（奇异果的酸、香蕉的甜），清香的蔬菜（艳丽的胡萝卜、清脆洁白的莲藕、翠绿诱人的西兰花），配上美味的丘比沙拉酱，清香中带有酸甜，酸甜中体味浓浓的酱香，口感的层叠享受，唇齿留香，让人回味无穷。

水果蔬菜沙拉的用料

西兰花 50克 莲藕 50k
胡萝卜 50克 奇异果 50克
香蕉 50克 邱比沙拉酱 20克

水果蔬菜沙拉的做法

水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

胡萝卜、莲藕、西兰花洗净
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

胡萝卜、莲藕去皮，西兰花掰小朵
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

胡萝卜莲藕切片
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

锅中加入适量的水，水中加入适量的盐和少许的油，锅开后分别将胡萝卜、莲藕、西兰花烫熟。
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

烫熟的菜放人凉开水中侵泡10分钟左右
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

奇异果香蕉切片
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

按照自己的喜好摆盘
水果蔬菜沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解8

步骤8

淋上沙拉酱即可。

水果蔬菜沙拉的烹饪技巧

烫蔬菜的时候水中加入一些油可以使蔬菜的颜色更鲜亮，加入适量的盐可以让蔬菜味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 蓁蓁真 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 凉菜 甜 无水印 香

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