瓜片炒鸡丁

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阿阿阿宜

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鸡肉的鲜嫩搭配黄瓜的清脆，营养低脂又美味。用西王葵花籽油烹炒，不仅保留其了肉质的鲜嫩，还保留了黄瓜的清脆。西王葵花籽油含有的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，吃的美味，吃的健康。

瓜片炒鸡丁的用料

鸡胸肉 1块	黄瓜 1根
玉米淀粉 1大勺	姜丝
辣椒丝	盐
西王葵花籽油	白胡椒
料酒 1勺

瓜片炒鸡丁的做法

步骤1

准备食材

步骤2

黄瓜切片备用

步骤3

鸡肉切丁

步骤4

加入料酒、姜丝、盐抓匀腌制15分钟

步骤5

加入淀粉拌匀

步骤6

锅内倒油，放入辣椒丝

步骤7

倒入鸡丁翻炒

步骤8

倒入瓜片加白胡椒翻炒

步骤9

装盘即可。清淡鲜嫩

步骤10

低脂健康

瓜片炒鸡丁的烹饪技巧

西王葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明，具有芳香气味。用来炒菜营养健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-05

©本菜谱的做法由阿阿阿宜编写，未经授权不得转载

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