彩色馒头➕包子

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饺子妈咪奏是我
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陕西姑娘爱吃面，九个月大的闺女最近开始喜欢上面食，当妈的果断开始学着擀面条做馒头，为了营养均衡，从彩色的馒头开始吧^_^

彩色馒头的用料

低筋粉 450g 水 260g
酵母粉 6g 胡萝卜 适量
菠菜 适量 南瓜 少量

彩色馒头的做法

彩色馒头➕包子的做法图解1

步骤1

菠菜和胡萝卜洗净，备好，准备榨汁
彩色馒头➕包子的做法图解2

步骤2

菠菜可以加少量水后直接榨汁，保存最完整的维生素和铁
彩色馒头➕包子的做法图解3

步骤3

我用的料理机所以
彩色馒头➕包子的做法图解4

步骤4

榨好的汁备用
彩色馒头➕包子的做法图解5

步骤5

萝卜汁内加入适量酵母粉，倒入准备好的面粉内，搅拌，和面
彩色馒头➕包子的做法图解6

步骤6

菠菜汁同胡萝卜汁一样，分开来和面，和好的面放置容器内大概一小时，用保鲜膜包裹好，防止表皮干裂！也利于醒发！
彩色馒头➕包子的做法图解7

步骤7

面发好后，多揉一会后，揉成长条，用刀切成小段，揉成如图形状（过程忘记拍照），具体形状大小，可根据自己需求！
彩色馒头➕包子的做法图解8

步骤8

给孩子吃的都揉的小，包子馅准备的是南瓜，切成丁即可，不用加任何调料，原谅我到后期忙不过来没有拍照^_^
彩色馒头➕包子的做法图解9

步骤9

蒸锅烧水，水开后放入揉好的面，从出蒸汽开始计时15～20分钟即可！图中大的给大人，小的给孩子，所以卖相不太好^_^

步骤10

也可以用西兰花，或者孩子吃过的其他蔬菜榨汁蒸馒头或者包包子，九个月以上的孩子都可以吃！

彩色馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-16

©本菜谱的做法由 饺子妈咪奏是我 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 馒头 蒸 甜 早餐

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