苹果养颜花茶

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苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。 莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。 红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。 此茶口感酸甜，开胃爽口。

苹果花茶的用料

苹果 1个 莲雾 1个
红巧梅 10g 柠檬 半个
冰糖 20g 清水 适量

苹果花茶的做法

苹果养颜花茶的做法图解1

步骤1

准备好食材。
苹果养颜花茶的做法图解2

步骤2

苹果，莲雾洗净后切小丁。
苹果养颜花茶的做法图解3

步骤3

红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
苹果养颜花茶的做法图解4

步骤4

把柠檬挤汁到豆浆机里。
苹果养颜花茶的做法图解5

步骤5

加入适量的清水至刻度之间。
苹果养颜花茶的做法图解6

步骤6

提起机头，按照正确位置合上压紧机头。
苹果养颜花茶的做法图解7

步骤7

豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。
苹果养颜花茶的做法图解8

步骤8

启动豆浆机，开始工作。
苹果养颜花茶的做法图解9

步骤9

约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
苹果养颜花茶的做法图解10

步骤10

把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
苹果养颜花茶的做法图解11

步骤11

成品图！
苹果养颜花茶的做法图解12

步骤12

成品图！

苹果花茶的烹饪技巧

果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。 冰糖的量可随自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-19

©本菜谱的做法由 Summer_夏天_ 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 香 果香味 一家三口 二人世界

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