蒜蓉西兰花

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王木木mm木木三
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 油 适量
盐 适量 蒜蓉 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

用盐水泡十分钟西兰花，再用手掰开一朵朵西兰花
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

清洗干净
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

用开水焯一下
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

再放入锅里煸炒出锅
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

成品

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-03

©本菜谱的做法由 王木木mm木木三 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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