沙虫莲子排骨汤

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排骨汤的用料

排骨 一条 淮山 适量
莲子 适量 枸杞 适量
芡实 适量 沙虫 10条
盐 少许

排骨汤的做法

沙虫莲子排骨汤的做法图解1

步骤1

广西特产
沙虫莲子排骨汤的做法图解2

步骤2

沙虫尖尖那头剪掉，把沙虫剪开，用牙刷刷掉沙子，用清水洗一下沥干放锅里炒香，不放油，放水泡一下。
沙虫莲子排骨汤的做法图解3

步骤3

把材料放锅里煲
沙虫莲子排骨汤的做法图解4

步骤4

煲一个小时后把沙虫连泡沙虫的水一起倒下去煲半个小时关火放盐调味。
沙虫莲子排骨汤的做法图解5

步骤5

可以喝了

排骨汤的烹饪技巧

沙虫淮山猪骨汤[玫瑰]功效：解烦渴、降血压、滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多、小儿尿床（夜尿频繁）以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-07

©本菜谱的做法由 厨娘涵妈 编写，未经授权不得转载

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