脆嫩春菜

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春菜，我们那里叫“冲菜”就是春天的时候一天就长的好大，像冲出来一样，特别的脆嫩，最好当天冲出来当天采摘，过2天便老了。绝对是春天的味道。 春菜其实就是芥菜，中国的芥菜主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。 芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。

芥菜的用料

春菜 500g 盐 2勺
生抽 一勺 干辣椒 适量
蒜 适量 鸡精 1小勺
芝麻油 一勺

芥菜的做法

脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解1

步骤1

准备好春菜，干辣椒，蒜
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解2

步骤2

出春菜洗干净，切碎，不需要太细，一厘米左右的粒就好了
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解3

步骤3

撒2小勺盐
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解4

步骤4

用手揉，揉到出来很多汁水就好了，然后静置5分钟
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解5

步骤5

挤干水份，辣椒切碎(也可以用小米辣)，蒜切碎
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解6

步骤6

春菜倒入没有给油的锅里，炒干点水分，
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解7

步骤7

然后挖个位置给油，烧热放入蒜和辣椒炒香(也可以盛起春菜，在给油爆辣椒和蒜，我比较懒，就介养也行)
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解8

步骤8

给一大勺生抽，一小勺鸡精炒匀，出锅前给一勺芝麻油炒匀就好了，
脆嫩春菜#舌尖上的春宴#的做法图解9

步骤9

特别香，脆嫩 很下饭哟

芥菜的烹饪技巧

买春菜的时候掐一下底部，要是掐不动就是老了，要买脆嫩点的才好吃呀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-24

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载

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