什锦养生小炒

独家
1.5万 浏览 40 收藏
收藏
鄭小鬧
鄭小鬧
＋ 关注

什锦养生小炒的用料

木耳 少许 胡萝卜 半根
山药 半根 香菇 3颗
西蓝花 适量 青梗菜花 适量
橄榄油 秋葵 5颗

什锦养生小炒的做法

什锦养生小炒的做法图解1

步骤1

秋葵、山药、青梗菜花、西蓝花、木耳、香菇、胡萝卜
什锦养生小炒的做法图解2

步骤2

秋葵、山药、青梗菜花、西蓝花、木耳、香菇、胡萝卜用开水焯断生（开水里放点盐和油）这样焯出来的菜颜色好看，捞出用凉水过一下，锅里放橄榄油，烧热后把菜放进去，关火翻炒，放盐就可以出锅了，（注：秋葵焯的时间不要太长，整颗下锅，然后再切片）

什锦养生小炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-24

©本菜谱的做法由 鄭小鬧 编写，未经授权不得转载

什锦养生小炒的其他做法更多

上传我做的这道菜

什锦养生小炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 什锦养生小炒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 什锦养生小炒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活