炒南瓜

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豆粉645614
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南瓜又称饭瓜，在我国广泛种植，是我们日常食用的瓜菜之一。南瓜具有降血压、排毒养颜、强身健健体、健脾胃等功效。

炒南瓜的用料

南瓜 400g 食用油 适量
食盐 适量 大蒜 3瓣
水 适量

炒南瓜的做法

炒南瓜的做法图解1

步骤1

把大蒜拍扁，把南瓜成小方块待用。
炒南瓜的做法图解2

步骤2

油烧热把蒜爆香
炒南瓜的做法图解3

步骤3

加入南瓜加入盐翻炒
炒南瓜的做法图解4

步骤4

炒到表面稍软加入水
炒南瓜的做法图解5

步骤5

盖上锅盖焖煮
炒南瓜的做法图解6

步骤6

煮到南瓜软烂开盖收汁就完成了。

炒南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-25

©本菜谱的做法由 豆粉645614 编写，未经授权不得转载

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