五彩奶豆粥宝宝辅食微课堂

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五彩奶豆粥参考月龄：10个月以上很多宝妈和我抱怨，宝宝9~10个月了，还只肯喝奶不肯喝粥。遇到这样的情况，黄妈分享个小方法。我们可以用配方奶来给粥调味，借用宝宝熟悉的奶香味降低喂食的难度。制作辅食时加入配方奶只是作为一种调味方法，宝妈们不必介意高温会让配方奶的营养流失。

奶豆粥的用料

大米 30克	鲜虾适量
胡萝卜 20克	婴儿奶粉 30g
西兰花 20克

奶豆粥的做法

步骤1

首先我们准备好需要的食材。

步骤2

大米加水，充分浸泡。

步骤3

浸泡洗净后入锅，加足量水后用小火煮至软烂。

步骤4

鲜虾去壳留肉，挑去虾线后再清洗一下。

步骤5

虾肉先煮至熟透。

步骤6

捞出切碎。

步骤7

胡萝卜和西兰花焯水切碎，放置一旁待用。 PS：西兰花要焯熟，等下和虾仁一起加入。

步骤8

食材处理完后，粥也已经煮至粘稠了。

步骤9

加入胡萝卜碎和配方奶，小火再煮5分钟，最后加入虾肉碎和西兰花。

步骤10

边煮边搅拌，大约煮1分钟后即可出锅。

步骤11

放凉就可以给宝宝添加咯

奶豆粥的烹饪技巧

Tips：辅食小贴士 1添加の小要领 ● 这道辅食中蔬菜和虾仁的性状大小要根据宝宝的咀嚼能力调整，1岁以前尽量细碎且软烂。 ● 这道辅食是教大家一种方法，文中的蔬菜和虾仁都可以随意替换，宝妈们要灵活应用哦。 2黄妈说... 9~10个月的宝宝要是还停留在泥糊状辅食阶段，那就需要我们着重锻炼了。每天都要给宝宝尝试一些半固体辅食，比如今天不愿意吃粥，那么明天尝试加面点，面点不喜欢吃，就尝试水果片，除了多尝试一些食物种类外，做法和口味也要改变。此外，还有个很重要的提醒，宝宝不愿吃就不要强喂，这会给宝宝留下不好的印象，让宝宝更排斥。 3黄妈爱叨叨 1-今天教大家的是一个巧用配方奶做辅食的小方法，给宝宝一种熟悉的奶香味，这能降低喂食难度。 2-文中的食物性状还需要宝妈们根据自家宝宝的咀嚼能力调整，小月龄宝宝要细碎、软烂一点，大月龄宝宝要稍带固体状，只要易咀嚼即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-01

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