清蒸鲳鱼

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含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

清蒸鲳鱼的用料

鲳鱼 适量 料酒 适量
蒸鱼鼓油 适量 适量
适量

清蒸鲳鱼的做法

清蒸鲳鱼的做法图解1

步骤1

鲳鱼清理后,鱼身切口以便入味
清蒸鲳鱼的做法图解2

步骤2

盘底放入葱段,姜
清蒸鲳鱼的做法图解3

步骤3

鲳鱼摆在上面
清蒸鲳鱼的做法图解4

步骤4

鱼身放葱段,姜,淋上料酒
清蒸鲳鱼的做法图解5

步骤5

出锅后,把鱼身葱段,姜片拿掉,换成葱丝,红椒丝,淋上蒸鱼鼓油,起锅热油浇上
清蒸鲳鱼的做法图解6

步骤6

晒下形象照

清蒸鲳鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-01

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