减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕

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很爱吃燕麦，家里囤了大量燕麦片，煮着吃腻了，就会想各种消耗它又不长肉的制作方法，但无奈自己又有些懒，所以各种琢磨方便减肥又可口的小蛋糕。失败的就再去研究，成功的就po上来。所以姐姐妹妹们一起动手做起来吧，一起自制减肥小点心～

香蕉燕麦蛋糕的用料

燕麦片 120g 香蕉 一根
牛奶 25ml 红糖 适量
鸡蛋 一只

香蕉燕麦蛋糕的做法

减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解1

步骤1

勉强算个食材合集…因为燕麦里面打入鸡蛋才想起来拍一张，而且还忘记拍红糖了……
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解2

步骤2

燕麦鸡蛋搅拌均匀，加入25ml牛奶，其实白水也行，而且要根据自家燕麦吸水性调整多少，别太多，目的就是让干燕麦吸水变软。所以搅拌好封上保鲜膜闷它一个小时或者更久都没关系。
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解3

步骤3

香蕉压碎待用
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解4

步骤4

取出泡好的燕麦倒入香蕉泥里拌匀
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解5

步骤5

拌匀后倒入适量红糖调味
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解6

步骤6

强迫症原谅我，因为蛋糕纸托的量掌握得不好，所以这些只装了十一个，这样考好不用刷模具，干净方便～送入烤箱180度40分钟，我家烤箱小，功率也小，所以时间长，大家根据自己家的烤箱脾气掌握时间哦
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解7

步骤7

宾果～出锅了
减肥低脂无油—香蕉燕麦小蛋糕的做法图解8

步骤8

香蕉味浓郁，绵软可口，成功～

香蕉燕麦蛋糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-10

©本菜谱的做法由 plus小姐 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 拌 甜 西点 烤箱

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