番茄肉酱意大利面

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女儿最喜欢的面没有之一，自己在家也能吃到即营养又美味的意大利面，可以抛弃餐厅啦。

番茄肉酱意大利面的用料

意大利细面 200克 肉末 150克
番茄 2个 洋葱 1个
意大利面酱 1大勺 西兰花 半个
淀粉 1勺

番茄肉酱意大利面的做法

番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解1

步骤1

肉沫用少许盐，油，淀粉抓匀腌制十分钟。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解2

步骤2

西兰花掰开小朵，洋葱切小丁，番茄用开水烫一下剥去皮切成小丁。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解3

步骤3

油烧热下蒜片，肉末炒至变色盛出。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解4

步骤4

重新烧油，下洋葱爆香。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解5

步骤5

下番茄翻炒。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解6

步骤6

1大勺意大利面酱，适量盐。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解7

步骤7

最后吧肉沫倒进去，番茄煮成酱关火，喜欢可以再放些黑胡椒碎。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解8

步骤8

烧开水加少许盐将西兰花焯熟捞出。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解9

步骤9

接着下意面煮熟，大约8—10分钟。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解10

步骤10

面装盘，盖上肉酱即可享用。
番茄肉酱意大利面#美的女王节#的做法图解11

步骤11

炒鸡棒。

番茄肉酱意大利面的烹饪技巧

没有意大利面酱可以加些黑胡椒也可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-13

©本菜谱的做法由 小黠大痴 编写，未经授权不得转载
分类： 美的 肌无力

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