阳光早餐 鸡蛋牛肉卷

精品
1.3万 浏览 23 收藏
收藏
snow77baby
snow77baby
＋ 关注

牛肉，香菇，木耳，时蔬做的鸡蛋卷，蛋白质纤维素，都是满满的！！！坚果水果也来作伴啦，这样的早餐你喜欢吗？让你一天都充满元气！

鸡蛋牛肉卷的用料

牛肉馅儿 250g 木耳 30
香菇 30 红萝卜 50
菠菜 100 柴鸡蛋 3个
橄榄油 20g 大杏仁 10个
奇异果 1个

鸡蛋牛肉卷的做法

阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解1

步骤1

先把时蔬，葱，切碎末
阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解2

步骤2

把牛肉馅儿，时蔬末，用橄榄油调匀，放盐，酱油，白胡椒粉，因为我健身，所以喜欢用橄榄油。
阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解3

步骤3

橄榄油我的最爱
阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解4

步骤4

用水调好稀面糊，再打进去鸡蛋，这样面粉不结疙瘩。然后热油摊鸡蛋饼，把馅儿卷进去，蒸15分钟
阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解5

步骤5

切块儿，可以摆盘了
阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法图解6

步骤6

齐活

鸡蛋牛肉卷的烹饪技巧

切卷子的时候要切的厚一点，不然太薄了，容易散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-13

©本菜谱的做法由 snow77baby 编写，未经授权不得转载

鸡蛋牛肉卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡蛋牛肉卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 阳光早餐 鸡蛋牛肉卷＃美的女王节＃的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活