苹果豆浆

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苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们最常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。日常生活中苹果是不可缺少的一种水果，无论榨汁、做奶昔、做豆浆，味道都很棒，今天做的苹果豆浆，淡淡的绿色、微微的苹果香，味道果然不错

苹果豆浆的用料

苹果 1个 水 1200克
黄豆 60克 冰糖 适量

苹果豆浆的做法

苹果豆浆的做法图解1

步骤1

准备材料，苹果去皮
苹果豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆提前泡发
苹果豆浆的做法图解3

步骤3

苹果切小丁
苹果豆浆的做法图解4

步骤4

把泡好的黄豆洗净与苹果放入豆浆机
苹果豆浆的做法图解5

步骤5

倒入水，豆浆机接通电源选择果仁露功能或豆浆功能
苹果豆浆的做法图解6

步骤6

大约30分钟可以打好
苹果豆浆的做法图解7

步骤7

把打好的豆浆过滤
苹果豆浆的做法图解8

步骤8

喜欢甜的加入冰糖就可以喝了

苹果豆浆的烹饪技巧

1、冰糖根据喜好选择 2、水不要超过限位 3、可以用破壁机打 4、苹果不要放太多，不然盖不好豆浆机
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-26

©本菜谱的做法由 银元宝 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 豆浆 饮品 豆浆机

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