西兰花炒火腿肠

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西兰花炒火腿肠的用料

姜片 3片 火腿肠 3根
西兰花 1朵 橄榄油 1大勺
砂糖 3勺 清水 50克
淀粉 2勺 生抽 2勺
盐 1小勺 蚝油 1大勺

西兰花炒火腿肠的做法

西兰花炒火腿肠的做法图解1

步骤1

准备材料：冷冻的迷你火腿肠解冻，蒜剁成蒜蓉
西兰花炒火腿肠的做法图解2

步骤2

西兰花掰成小朵，每根火腿肠的一端切四刀
西兰花炒火腿肠的做法图解3

步骤3

炒锅煮沸水加入几滴油和盐，放入西兰花，焯水
西兰花炒火腿肠的做法图解4

步骤4

炒锅烧热油，加入火腿肠，炒一下
西兰花炒火腿肠的做法图解5

步骤5

放入蒜蓉，炒香
西兰花炒火腿肠的做法图解6

步骤6

放入西兰花
西兰花炒火腿肠的做法图解7

步骤7

把西兰花和火腿肠炒熟
西兰花炒火腿肠的做法图解8

步骤8

放入生抽，炒匀即可上桌

西兰花炒火腿肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-27

©本菜谱的做法由 开水泡油条 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 咸 下饭菜

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