虾仁蔬菜饭团

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当宝宝不想吃米饭时，我们可以换种做法做给宝宝吃，这道菜兼顾了主食，多种蔬菜。营养健康又简单！非常适合宝宝食用！

虾仁蔬菜饭团的用料

豆腐 适量 白菜 适量
虾 适量 胡萝卜 适量

虾仁蔬菜饭团的做法

虾仁蔬菜饭团的做法图解1

步骤1

准备相应的食材。如图
虾仁蔬菜饭团的做法图解2

步骤2

虾仁剥壳挑线，切碎。胡萝卜，豆腐，白菜切碎。
虾仁蔬菜饭团的做法图解3

步骤3

锅里放油，将虾仁，胡萝卜放入锅内翻炒，快要熟时放豆腐白菜，炒熟。
虾仁蔬菜饭团的做法图解4

步骤4

将米饭，菜放在一起抓捏。
虾仁蔬菜饭团的做法图解5

步骤5

将搅拌好的饭菜放在保鲜膜挤压，搓成圆形。
虾仁蔬菜饭团的做法图解6

步骤6

这样饭团就做好了，记得要挤，搓紧实，不然要松。

虾仁蔬菜饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-31

©本菜谱的做法由 金妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 咸鲜 主食 饭团

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