低脂低糖能量棒

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能量棒的用料

鸡蛋 一个 香蕉 2根
枸杞 适量 葡萄干 适量
核桃仁 适量 花生仁 适量
燕麦片 130g 葡萄干 适量
大枣 3颗

能量棒的做法

低脂低糖能量棒的做法图解1

步骤1

准备好材料，坚果可以随意增加自己喜欢吃的坚果。
低脂低糖能量棒的做法图解2

步骤2

将大枣、核桃仁、花生仁切碎，将香蕉按压成糊状，打入鸡蛋、倒入麦片搅拌
低脂低糖能量棒的做法图解3

步骤3

倒入所有材料搅拌均匀
低脂低糖能量棒的做法图解4

步骤4

铺上油纸，倒入烤盘，刮平
低脂低糖能量棒的做法图解5

步骤5

烤箱预热，180度烤30分钟
低脂低糖能量棒的做法图解6

步骤6

出炉，晾凉
低脂低糖能量棒的做法图解7

步骤7

切块，饿时来一块，味道不错！

能量棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-05

©本菜谱的做法由 bleuwhnc 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 甜 小吃 零食

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