干贝枸杞小米粥

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斐兒餓了
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其实我很瘦，真的很瘦…… 其实我也很想胖，真的很想胖…… 其实我的脾胃虚弱，所以很难长出肉肉来…… 其实我今天要介绍的这道粥，就因为它比较养脾胃，干贝和小米很适合脾胃虚弱的宝宝们。 好啦！废话不多说，认真写菜谱啦！

干贝枸杞小米粥的用料

水 适量 大米 1把
小米 1把 枸杞 若干
干贝 按个人喜好 花生油 几滴
盐 适量

干贝枸杞小米粥的做法

干贝枸杞小米粥的做法图解1

步骤1

洗米洗枸杞后，下点花生油拌拌备用。
干贝枸杞小米粥的做法图解2

步骤2

干贝要预先泡好，一到半个小时左右吧！可以把它掰开，喜欢不掰开整颗的也可以哒！
干贝枸杞小米粥的做法图解3

步骤3

把泡好的干贝倒进炖盅，放五分之四的水。我用的是电炖锅，按煲粥键，预约6个小时，第二天就有早餐吃啦，对了，记得放盐调味，喜欢更鲜咸一点的话也可以放点酱油。
干贝枸杞小米粥的做法图解4

步骤4

每天早上都有粥吃，对一个肠胃差的宝宝来说是极好的，把胃养好了才有机会胖啊！坚持坚持再坚持！

干贝枸杞小米粥的烹饪技巧

用锅煮的话，大火煮开后转中火大概一个小时就Ok嘞！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-06

©本菜谱的做法由 斐兒餓了 编写，未经授权不得转载

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