蒜蓉血皮菜

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Henry林
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血皮菜具有有凉血、去虚火的功效，是一种有益于人类健康 保健蔬菜。可炒猪肝，清炒，凉拌，下汤食用！

蒜蓉血皮菜的用料

血皮菜 一斤 大蒜 1个
盐 5克 鸡粉 3克
菜籽油 70ml

蒜蓉血皮菜的做法

蒜蓉血皮菜的做法图解1

步骤1

一个大蒜剁碎，我喜欢蒜蓉多点好吃！
蒜蓉血皮菜的做法图解2

步骤2

血皮菜去梗老叶子洗净控水备用。
蒜蓉血皮菜的做法图解3

步骤3

坐锅烧热给蒜蓉小火爆香。
蒜蓉血皮菜的做法图解4

步骤4

给血皮菜，给盐，持续翻炒
蒜蓉血皮菜的做法图解5

步骤5

至三层熟给鸡粉炒匀关火出锅。
蒜蓉血皮菜的做法图解6

步骤6

盛盘，即食！
蒜蓉血皮菜的做法图解7

步骤7

撰写图
蒜蓉血皮菜的做法图解8

步骤8

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蒜蓉血皮菜的做法图解9

步骤9

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蒜蓉血皮菜的做法图解10

步骤10

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蒜蓉血皮菜的做法图解11

步骤11

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蒜蓉血皮菜的做法图解12

步骤12

我们这儿地里到处野生不用花钱就可以吃！
蒜蓉血皮菜的做法图解13

步骤13

绿色有机食材！

蒜蓉血皮菜的烹饪技巧

请根据个人口味酌情加减调料用量！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-13

©本菜谱的做法由 Henry林 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 爆 炒 家常菜

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