榆钱木耳粥

精品
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榆钱,每一次品尝,都是和自然的亲密接触。榆钱那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息。榆钱不仅能够丰富餐桌,而且润肺通便,和木耳功效旗鼓相当,春季大好时光,来一碗榆钱木耳粥,既不辜负胃对美食的渴求,又可减肥瘦身,何乐而不为尼.....

榆钱木耳粥的用料

榆钱 60克 木耳 50克
大米 100克 鸭蛋黄 一个
花生油 一勺

榆钱木耳粥的做法

榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解1

步骤1

将榆钱放在清水中浸泡二十分钟,洗净备用。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解2

步骤2

将咸鸭蛋黄取出放在保鲜袋子里压碎备用。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解3

步骤3

锅里放一小勺花生油。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解4

步骤4

油热后倒入压碎的咸鸭蛋蛋黄。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解5

步骤5

中火炒制,把蛋黄炒散。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解6

步骤6

加入三碗水。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解7

步骤7

大米淘好后放入锅中。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解8

步骤8

木耳泡发好备用。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解9

步骤9

将大米粥移到高压锅,放入木耳,开锅后压十分钟。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解10

步骤10

最后加入榆钱再熬两分钟即可出锅。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解11

步骤11

可根据自己的喜好加入胡椒粉,香油等调味。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解12

步骤12

不负春光不负粥。
榆钱木耳粥#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解13

步骤13

春天减肥,夏天瘦身。

榆钱木耳粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-15

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