减肥零食之沙冰

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唯唯豆奶欢乐开怀
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以后陆续会推出我的健身减脂餐和零食，减肥并不是让你克制食欲，吃是快乐是天性，只是让你把不健康换成健康，这款是炎炎夏日不二选，当然还是要少吃冰。

沙冰的用料

香蕉 一个半 芒果 两个
脱脂奶 250g

沙冰的做法

减肥零食之沙冰的做法图解1

步骤1

料理机里加入香蕉一个半，芒果肉两个，和脱脂奶250g打成奶昔，打成后可以喝一点，比外面卖的好喝多了，有香蕉就不用加糖也甜。
减肥零食之沙冰的做法图解2

步骤2

放在这种小碗里冻一晚上～
减肥零食之沙冰的做法图解3

步骤3

用打沙冰的机器尽情的打
减肥零食之沙冰的做法图解4

步骤4

虽然颜色暗暗的不好看，但是不长胖好吃还纯天然哦
减肥零食之沙冰的做法图解5

步骤5

慢慢品尝～

沙冰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-15

©本菜谱的做法由 唯唯豆奶欢乐开怀 编写，未经授权不得转载

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