黄瓜酸奶昔

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反反复复的鱼头很胖乎乎
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酸奶的吃法很多样，能与许多果蔬搭配，营养又美味，黄瓜能减肥，加蜂蜜和酸奶调匀榨汁，很美味！ 黄瓜:利水、清热、解毒 酸奶:活血化瘀

南瓜酸奶昔的用料

蜂蜜 25克 酸奶 200克
黄瓜 100克

南瓜酸奶昔的做法

黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解1

步骤1

准备好黄瓜和酸奶
黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解2

步骤2

黄瓜洗干净切成小块或片
黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解3

步骤3

酸奶和黄瓜一起放进搅拌杯，同时加适量蜂蜜
黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解4

步骤4

开始搅拌榨出黄瓜酸奶汁
黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解5

步骤5

找个干净的果汁杯，倒入酸奶汁
黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法图解6

步骤6

清香营养美味的黄瓜酸奶汁就做好了

南瓜酸奶昔的烹饪技巧

酸奶如果是甜的就少放或不放蜂蜜，原味就按照比例放，榨好的酸奶汁要尽快饮用哦，也可以冰镇后饮用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-18

©本菜谱的做法由 反反复复的鱼头很胖乎乎 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 酸 香 甜 奶茶

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    / 7 黄瓜酸奶昔#春天不减肥，夏天肉堆堆#的做法步骤

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