无油无糖巧克力蛋白饼

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华丽的黄豆芽很浑浑噩噩
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#今天的早餐#50克黑麦片 ➕一勺巧克力蛋白粉 ➕少许亚麻籽➕一个鸡蛋清➕少许牛奶，蛋白质 碳水化合物 脂肪 三大营养素都有了！健康营养的早餐！

无油无糖巧克力蛋白饼的用料

黑麦片50g 蛋白粉1勺
鸡蛋清1个 少许牛奶
少许亚麻籽

无油无糖巧克力蛋白饼的做法

无油无糖巧克力蛋白饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋和麦片可以根据自己需要来添加 鸡蛋多一点口感会更软糯！ 把麦片打成粉 所有东西搅拌均匀平底锅几分钟就搞定啦！

无油无糖巧克力蛋白饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-19

©本菜谱的做法由 华丽的黄豆芽很浑浑噩噩 编写，未经授权不得转载

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