宝宝银鳕鱼蔬菜粥

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银鳕鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素 想学辅食的宝妈可以加我微信 每天都有分享宝宝辅食 Y1046224396

宝宝银鳕鱼蔬菜粥的用料

银鳕鱼 1块 大米 适量
西蓝花 少许 胡萝卜 少许

宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法

宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解1

步骤1

食材：银鳕鱼.大米、西兰花、胡萝卜
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解2

步骤2

银鳕鱼上锅蒸熟
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解3

步骤3

西兰花、胡萝卜片一同焯水
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解4

步骤4

煮大米粥
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解5

步骤5

将西兰花切碎、胡萝卜压成泥
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解6

步骤6

米粒煮软加入鳕鱼和蔬菜
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解7

步骤7

出锅后即可食用
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解8

步骤8

宝宝银鳕鱼蔬菜粥
宝宝银鳕鱼蔬菜粥的做法图解9

步骤9

可以给宝贝试试看

宝宝银鳕鱼蔬菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-21

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