凉拌木耳

5504 浏览 12 收藏
收藏
淇宝美食屋
淇宝美食屋
＋ 关注

木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

凉拌木耳的用料

东北黑木耳 15颗 盐 适量
醋 2勺 味达美或生抽 适量
洋葱 半个 鸡精 适量
香油 适量

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法图解1

步骤1

把木耳用水泡好
凉拌木耳的做法图解2

步骤2

洋葱切碎待用
凉拌木耳的做法图解3

步骤3

把锅中烧水，水开后把木耳洋葱分别放入进去煮3分钟
凉拌木耳的做法图解4

步骤4

把煮好的木耳洋葱放入碗中，放入盐 鸡精 生抽 香油调味摆盘即可

凉拌木耳的烹饪技巧

放水煮的时候不要煮太长时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-27

©本菜谱的做法由 淇宝美食屋 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 拌 酸 咸

凉拌木耳的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌木耳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 凉拌木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活