美容养颜银耳甜汤

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布丁豆丁妈
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买了六朵鲜银耳，每天来一顿银耳汤，补充胶原蛋白

银耳甜汤的用料

鲜银耳 五分之一朵 大枣
枸杞 鲜百合
桂圆干 冰糖

银耳甜汤的做法

美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

用的鲜银耳，因为保质期短，怕吃不完就冻起来了，每次用五分之一左右就够了，
美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

切下来的一块
美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

用水泡开，是不是变很大！因为鲜银耳比较容易出胶质，而且口感也很好，不太建议用干的！
美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

把所有材料洗干净，银耳撕小朵，想口感更好，更快的煮出胶，把一部分切碎或者料理机打碎
美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

放锅里小火慢炖，加冰糖，大概三十分钟左右就滑溜溜了！
美容养颜银耳甜汤#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

比起干银耳，鲜银耳更有营养，胶质更多，爱美的你们煮起来吧

银耳甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-29

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 香 汤 砂锅煲类

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