玉米汁

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影子影子呀July
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玉米是降低胆固醇、延缓衰老的理想食物。玉米中所含营养物质降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。天然维生素E可增强体力，中老年人常吃玉米可以延缓衰老。

玉米汁的用料

玉米 200克 水 800毫升

玉米汁的做法

玉米汁的做法图解1

步骤1

将玉米剥成玉米粒，或者购买袋装玉米粒
玉米汁的做法图解2

步骤2

将所有食材放入料理机杯中，我所使用的是加热型的，没有加热的可以把玉米煮熟，加热水搅拌
玉米汁的做法图解3

步骤3

倒出饥即可

玉米汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-02

©本菜谱的做法由 影子影子呀July 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 蔬菜汁 果蔬汁 饮品

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